Kurse Pilates
Seit 2008 unterrichte ich mit grosser Begeisterung Pilates.
Seit einigen Jahren unterrichte ich nun an der Volkshochschule Grenchen im "Adam Haus" in Bettlach.
Unterrichtserfahrung:
- Projektwoche Sekundarschule Bellach
- Kapuzinerkloster Solothurn
- Klubschule Migros
- Volkshochschule Solothurn
- Pro Senectute
- Männerturnverein Oberbipp
Möchtest Du auch mit dabei sein? Ich freue mich auf Dich! Anmeldung erwünscht -> Kontaktformular
Wo:
Adamhaus
Bettlach
Kurszeiten:
Montag,
18.30 - 19.30 Uhr
Dienstag,
17.30 - 18.30 Uhr
18.45 - 19.45 Uhr
Pilates Bettlach
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem Atmung & Bewegung in Einklang gebracht werden.
Durch die Anspannung der tiefen Muskulatur in Bauch, Rücken und Beckenboden wird der Rumpf stabilisiert.
Pilates ist für alle Menschen geeignet, die Freude & Spass an Bewegung haben & sich fit & gesund halten wollen.